Get Healthy: La Ruta Sin Azúcar #1

Hace meses atrás me prohibieron el azúcar por mi condición médica, resistencia a la insulina. He estado tratando de adaptarme a una nueva dieta, eligiendo todo producto sin azúcar. Ha sido difícil. Si bien nunca he sido buena para lo dulce, de vez en cuando se extraña un trozo de tarta u otra cosa. He tratado de buscar recetas libres de azúcar y seguir nuevos sitios de comida saludable y me he dado cuenta que no es imposible, lo que complica es que el mercado esté lleno de productos con azúcar refinada y no nos hayamos dado cuenta de eso.
Este vídeo puede explicar un poco esto:

Es por eso que además de vivir una vida sin azúcar refinada, he decidido comenzar a compartir pequeños datos de productos y locales en donde se puede encontrar comida sin azúcar. Creo que debemos visibilizar y masificar las opciones que tenemos, preferir otros tipos de productos y aprender a comer. 

Lo primero para esta nueva sección será entonces, además de compartir con ustedes este vídeo que forma parte de una campaña contra el azúcar, contarles de las galletas Be Cookies que descubrí hoy. Las pueden encontrar en todos los supermercados y hay en distintos sabores. El formato es tipo galletón y se puede sentir la avena, almendra y el coco. Me gustaron mucho y es una muy buena opción. No contiene azúcar y en lugar de eso contiene stevia.

Esposo además de descubrir productos nuevos, comenzar a animarme en la cocina dulce sin azúcar. Así pronto les compartiré recetas. Feliz también recibió sus propios datos y consejos.

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