Be Bloggera: Razones para dejar el cigarro.

Desde años que el cigarro me es familiar, siempre había fumado en fiestas y eventos sociales, muy pocas veces sola. No era de las que fumaba a diario, sino que los fines de semana, para acompañar una buena conversación con un café, cerveza u otro trago. “Fumadora social” era mi caso, y en tiempos de estrés aumentaba mi dosis y me ponía a fumar en otras instancias, como universidad, o cuando estaba en casa. 

Hace un tiempo empecé a conocer gente que no fuma, y hoy una de esas personas se encuentra en mi círculo más íntimo. Y no, no he cambiado por otra persona, pero traté de disminuir el consumo para no molestar al otro. Hoy lo he disminuido bastante, hasta el punto que si antes consumía una cajetilla pequeña en una fiesta, hoy no fumo, y si lo hago, fumo unos tres cigarros durante toda la noche.

Esta disminución me hizo pensar ¿Y si lo dejo de verdad? ¿Por qué no? ¿Mi salud está mejorando? ¿Puede ser que me vuelva más sana? Pues bien, me puse a investigar un poco, y cada vez más me motiva dejarlo. Quiero aumentar mi bienestar y calidad de vida, quiero que mi cuerpo funcione en óptimas condiciones, sin ponerle límites ni cargas, quiero vivir un buen y sano envejecimiento natural, sin sentirme culpable de haber contribuido a mi propio deterioro. Pues bien, este es un resumen de lo que pude encontrar, atentos todos!

RAZONES PAR DEJAR DE FUMAR

• El tabaco reduce la cantidad de oxigeno que llega a los órganos, aumentando el riego de sufrir ataques cardíacos o derrames cerebrales.

• El humo del cigarro contiene radicales libres que provocan envejecimiento prematuro de la piel. Además se han detectado más de 40 sustancias químicas en él que provocan cáncer en animales y en el ser humano.

• El tabaco añade 10 años a la edad reproductiva de la mujer. Un simple cigarro al día reduce la fertilidad y aumenta las probabilidades de sufrir aborto.

• En las mujeres, el consumo de cigarro aumenta la probabilidad de tener períodos menstruales irregulares y dolorosos.

•  El consumo de cigarros puede causar que la parte frontal de tus dientes termine tintada de amarillo causando un efecto antiestético.

•  Según el Real Colegio Británico de Médicos, cada cigarrillo acorta la vida del fumador en más de cinco minutos. 

BENEFICIOS (...)

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